COURS ET SÉANCES DISPONIBLES
REFORMER
Entraînez efficacement l’intégralité de votre corps en profondeur .
A DOMICILE
Pour un accompagnement et un suivi exclusif dans le confort de votre intérieur.
EN ENTREPRISE
Organisez un cours de Pilates pour développer le bien-être et la santé de vos collaborateurs.
PRÉNATAL
Le Pilates prénatal s'adresse aux femmes enceintes dès le 1er mois et jusqu'à l'accouchement.
TOUT SAVOIR SUR MES COURS
La forme physique est la condition préalable au bonheur...
Ce n'est pas moi qui le dit mais Joseph Pilates, lui même ! Que ce soit pour retrouver la forme, sculpter sa silhouette, améliorer ses capacités sportives ou simplement se vider la tête et respirer, la méthode Pilates est adaptée à tous. La première séance débute par un bilan postural individuel et un entretien visant à déterminer vos objectifs.
Le Pilates a modifié ma façon d'appréhender le sport et le corps, c’est pourquoi, il m’a paru naturel de vouloir approfondir ma connaissance de cette merveilleuse méthode. J’ai ainsi obtenu ma certification d’Instructeur (800h) chez Alyne Studio, premier centre de formation agréé par la Pilates Method Alliance en France et dirigé par Martine Curtis, Kelly Moriarty et Gregory Montean.
Laetitia
En 10 séances vous sentirez la différence, en 20 séances vous verrez la différence et en 30 séances vous aurez un corps tout neuf.